Les fleurs de Bach ont été développées dans les années 1930 par Edward Bach, un médecin britannique également adepte de l'homéopathie.
Il a associé intuitivement certaines fleurs à certains états émotionnels dits négatifs et suivant ce principe, a créé 38 élixirs floraux.
La préparation implique une dilution importante (ce n'est donc pas de la phytothérapie), mais pas de dynamisation comme dans l'homéopathie. Contrairement à de nombreux remèdes homéopathiques, les fleurs de Bach contiennent souvent encore des traces mesurables de composés issus des fleurs.
Une revue systématique a examiné l'ensemble des essais cliniques randomisés disponibles.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK80098/
Sa conclusion est sans appel : les élixirs floraux de Bach ne font pas mieux que le placebo.
Les études portaient notamment sur l'anxiété avant les examens, le stress, la douleur, le TDAH chez l'enfant.
Plusieurs mécanismes peuvent expliquer que certaines personnes aient l'impression que ça fonctionne :
⚪️ effet placebo,
⚪️ attente d'amélioration,
⚪️ rituel quotidien apaisant,
⚪️ forte introspection sur les émotions.
Autrement dit, une personne peut réellement se sentir mieux après avoir pris des fleurs de Bach, mais cela ne signifie pas que les fleurs possèdent une action spécifique.
Pour aller un peu plus loin :
https://www.afis.org/Les-elixirs-du-Dr-Bach-c-est-le-bouquet
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